环保之家讯：很多人应该都听说过硬水一词，但是对于这个词的理解却并不是很深入。那么，什么是硬水？硬水对我们的健康有哪些影响呢？一起与小编来了解一下。
什么是硬水？硬水对身体有哪些影响？（图片来源于网络）

什么是硬水?

硬水是指含有较多可溶性钙镁化合物的水。世界卫生组织(WHO)定义,水的软硬程度取决于1L水中钙离子和镁离子含量的多少,硬度小于120mg/L为软水,超过120mg/L为硬水。

硬水对人体健康有影响吗?

硬水会给我们的日常生活和身体健康带来很大影响。

据东北新闻网报道,如果使用硬水洗衣服,需要在水中添加大量柔顺剂;如果使用硬水清洁,洁具上易生水垢;如果使用硬水沐浴,肌肤易干涩紧绷,头发易枯黄无光泽;如果在电热水器、加湿器中使用硬水,电器中易结水垢,从而增加能耗、缩短使用寿命。

不适应硬水的人偶尔饮用硬水,会造成肠胃功能紊乱,即所谓的“水土不服”;用硬水泡茶会改变茶的色、香、味,大大削弱其饮用质量;此外,据《南方日报》报道,深井水、山泉水等“硬水”中含矿物质较多,饮用过多这类水可能造成肾结石。

不过,这并不是说硬水对人体只有坏处,据介绍,水溶性的钙、镁离子比钙片等更易被人体所吸收。此外,也有国外对照实验表明,喝硬度适中的硬水的人群比常喝软水的人心血管疾病发病率低25%-30%。

如何降低水的硬度?

对于不适应硬水的人来说,降低水的硬度很必要。

想要降低水的硬度,最简单的方法就是煮沸。在加热的过程中,硬水中的钙、镁等离子会沉淀,形成水垢。水中的钙、镁离子含量低了,水的硬度也就降低了。此外,市面上有些净水器也可以吸附硬水中的钙、镁离子,从而达到软化水质的目的。

以上内容就是关于硬水的相关介绍，不知道大家是否理解了硬水是什么样的水呢？希望这篇文章可以帮助到大家。

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